נעים להכיר, אני אליאור יום טוב, בן 37.
לעולמות הכושר והתזונה נכנסתי לפני כ-8 שנים,
הייתי בחור צעיר, מעט שמנמן, עבדתי בתור שכיר במשרד פרסום והייתי עסוק בעיקר בלאכול שטויות ולעבוד מהבוקר עד הלילה.
לא התאמנתי, לא אכלתי נכון, לא עניין אותי איך אני נראה בכלל. והאמת? גם לא היה לי זמן להתאמן. הייתי חוזר מהעבודה בשעות הערב והדבר היחיד שרציתי זה להיזרק על הספה ולנוח עם איזה סדרה טובה. ממש לא התאים לי ללכת להזיע עכשיו ולהרים משקולות.
אבל הכל השתנה יום אחד. פתאום המראה החיצוני התחיל להציק לי, זה אולי נשמע שטחי, אבל רציתי להרגיש טוב, היה לי חשוב להיראות בריא,
חסון, שרירי, חטוב יותר. רציתי שילך לי יותר עם בנות, והייתי מודע לכרס הקטנה שצמחה לי שם מתחת לבגדים. רציתי ללכת לים ולהרגיש בטוח בעצמי להוריד חולצה. אז התחלתי תהליך ארוך, של ספורט, ריצות, משקולות, תזונה נכונה, והתאהבתי… קלטתי כמה הגוף שלנו מושפע מאורח חיים בריא. ואני לא מדבר רק על המראה החיצוני שלי שהשתפר פלאים, אלא על ההרגשה הפנימית שלי, מצב הרוח שלי, האנרגיה שלי, הכל היה הרבה יותר קליל.
הרגשתי נינוח בתוך הגוף שלי.
ואם להיות איתך כנה עד הסוף? הרגשתי סוף סוף גבר. אהבתי את הגוף שלי, הייתי חזק פיזית ומנטלית והחלטתי לקחת את זה צעד אחד קדימה ולעזור לנשים עסוקות כמוני, שגם הן עובדות הרבה שעות, נשים שאין להן הרבה זמן אבל הן עדיין רוצות להיראות טוב, כאלה שלא מעוניינות להיות כל היום בסטודיו, הן רוצות להגיע לאימון של 60 דקות וזהו, לחזור הביתה או לכל עיסוק אחר שלהן. משם צמח ונבנה לו תהליך הליווי שלי שגרף במהלך השנים עשרות הצלחות מדהימות שריגשו אותי ורק דחפו אותי להמשיך
ולהתמיד במה שאני עושה.
